한(恨) 많은 이 세상(世上) 어느 날 갑자기 소리 없이 훌쩍 떠날 적에 돈도, 명예(名譽)도 , 사랑도, 미움도, 가져갈 것 하나 없는 이요, 동행(同行) 해 줄 사람 하나 없으니 자식(子息)들 뒷바라지 하느라 다 쓰고, 쥐꼬리만큼 있으면 자신(自身)을 위해 아낌없이 다 쓰고, 행여 라도 사랑 때문에 가슴에 묻어둔 남아 있다면 미련(未練) 없이 다 떨쳐 버리고, "현재 살아 있는 당신(형제, 자매, 친구) 들이 있어 나는 참 행복(幸福)합니다!" 라고 진심(眞心)으로 얘기할 수 있는 자(者)들 만나 과거(過去)의 을 서로가 반성(反省)하고 용서(容恕)하면서 남은 인생(人生) 건강(健康)하게 후회(後悔) 없이 살다 갑시다. 이성(異性)의 벽(壁)이 허물어지고 가는 시간(時間) 가는 순서(順序) 다 없어지..

건강을 위해서는 먹는것도 운동도 중요하지만 무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다. 굳이 비중을 둔다면, 음식과 운동은 20%에 달한다면 마음을 잘 관리하는 것이 80%가 되기 때문입니다. 행복하고 긍정적인 생각을할때, 면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가 활발하게 제 기능을 발휘하지만.. *시기 ,*질투, *분노, *미움, *원망과 두려움, 불평, *낙심, 절망, 염려, *용서못함, 불안과 같은 부정적인 생각이나 감정을 계속 가지게 되면 몸속의 T림프구는 변이를 일으켜, 암세포나 병균을 죽이는 대신 거꾸로 자기 몸을 공격하여 몸에 염증이 생기게 하거나 질병을 일으키는데.. 이를 이라고 합니다. 미국 프린스턴공대 '로버트 잔' 교수는 "마음은 아주 미세한 입자로 되어 있으며, 이것은 물리적 입자와 동일..