#수많은 실패가 '스마일'을 만든다"… 한 번의 금빛 점프를 위해!

지난 7월 충북 진천국가대표선수촌 육상 훈련장. 남자 높이뛰기 국가대표 우상혁(30)의 하루는 몸 상태를 끌어올리기 위한 회복 훈련으로 시작됐다. 목과 어깨, 허리, 고관절을 차례로 풀고 밴드를 이용해 발목과 무릎, 엉덩이 근육을 깨웠다. 균형감각과 관절의 가동 범위를 점검하면서도 흐트러짐이 없었다. 코치와 의견을 나누며 우상혁은 자신의 몸 상태를 꼼꼼히 살폈다.몸이 충분히 풀리자 훈련 속도가 달라졌다. 짧은 거리를 빠르게 오가는 '스피드 드릴' 훈련을 통해 발의 반응속도와 리듬감을 끌어올렸다. 질주를 마치면 숨을 고르고 다시 출발선에 섰다. 또 달리고, 멈추고, 다시 달렸다. 높이뛰기는 도약하는 순간만 보면 찰나의 승부처럼 보이지만 그 찰나를 위해서는 발끝의 감각부터 몸의 균형, 스피드까지 한 치의 오..

#슬기로운 2학기 맞이…안전은 촘촘히, 몸과 마음은 건강하게!

즐거운 여름방학이 마무리되고 전국 유치원, 초중고등학교가 2학기를 힘차게 맞이했다. 어린이와 청소년들이 방학 동안 자유로웠던 일상에서 벗어나 다시 활기차고 슬기롭게 학교생활을 시작할 수 있도록 정부도 미리 나서서 학생들을 맞이할 채비를 마쳤다. 먼저, 학생들의 안전을 위협하는 요소들을 사전에 차단하기 위해 학교 현장의 위험요인을 살피는 점검을 마무리했다. 영유아 어린이들이 안전하게 어린이집과 유치원으로 통학할 수 있도록 지난 4월부터 5월까지 2026 상반기 어린이 통학버스 합동점검을 실시했으며 지난 24일부터 9월 23일까지 한 달간 관계기관 합동점검을 통해 교통안전, 식품안전, 유해환경, 제품안전, 불법광고물 등 어린이 안전과 직결된 5개 핵심 분야를 집중적으로 살피고 있다.또한, 어린이가 가정에 혼..

#22조원 규모 지역사랑상품권…정부, 생활권·디지털 중심 개편

지역사랑상품권이 주민 생활권 중심으로 유통되고 디지털 기반으로 관리된다.행정안전부는 지방 주도의 성장을 견인하기 위해 '지역사랑상품권법'에 따른 최초의 법정계획인 '지역사랑상품권 활성화 기본계획(2026~2030)'을 수립했다고 30일 밝혔다.이번 기본계획은 상품권의 발행·유통·이용 전 과정을 체계적으로 관리하고, 정책의 일관성과 안정성을 확보하기 위해 마련됐다.'지역사랑상품권법'은 2020년 제정됐으며, 2025년에는 국가의 행정적·재정적 지원을 의무화하는 내용으로 개정됐다.기본계획 수립 근거를 담은 '지역사랑상품권법' 제3조의2는 2025년 8월 26일 신설·개정됐으며, 2026년 2월 27일부터 시행중이다. 행안부는 '지역이 발전하고 주민이 체감하는 지역사랑상품권'을 목표로 체계적 발행, 편리한 소..

#의료비 많이 쓴 226만 명에게 본인부담상한액 초과금 3조 원 환급

2025년 의료비를 많이 지출한 국민 226만여 명에게 1인당 평균 136만 원의 본인부담상한액 초과금이 환급된다.보건복지부와 국민건강보험공단은 2025년 진료 건에 대한 개인별 본인부담상한액이 확정됨에 따라 8월 31일부터 본인부담상한액 초과금 지급 절차를 시작한다고 30일 밝혔다.본인부담상한제는 연간 본인일부부담금 총액이 개인별 상한금액을 초과하면 초과 금액을 국민건강보험공단이 부담해 가입자와 피부양자에게 돌려주는 제도다.비급여와 선별급여 등을 제외하고 건강보험이 적용된 의료비 중 환자가 부담한 금액이 대상이며, 2025년 개인별 본인부담상한액은 89만 원부터 1074만 원까지다.이에 따라 2025년 연간 의료비가 본인부담상한액을 초과한 226만 2605명에게 총 3조 760억 원이 지급된다.이는 2..

#제주4·3사건 희생자·유족 추가신고, 내년 2월부터 6개월 간 접수

제주4·3사건 희생자·유족 추가신고가 2027년 2월 1일부터 7월 31일까지 진행된다. 보상금 신청 기간은 3년 연장되고, 가족관계등록부 작성·정정 및 혼인·입양 신고 신청 기간도 2년 연장된다.행정안전부는 '제주4·3사건 진상규명 및 희생자 명예회복에 관한 특별법 시행령'을 9월 1일부터 시행한다고 31일 밝혔다.이번 개정은 제주4·3사건 희생자와 유족의 피해를 치유하고 정당한 보상을 지원하기 위한 것이다. 행안부는 지난 6월 10일부터 7월 20일까지 입법예고를 실시해 국민과 관계 기관의 의견을 수렴했으며, 개정안은 8월 18일 국무회의를 통과했다.이에 따라 종료됐던 제주4·3사건 희생자 및 유족 추가신고 접수가 2027년 2월 1일부터 7월 31일까지 진행될 예정이다.제주4·3사건 피해로 가족관계..

#최대 2주 걸리던 군 경력증명서 발급, 스마트폰으로 1~2분 만에

청년들의 취업 및 학업 이행 과정에서 필요한 군 경력증명서를 이제 스마트폰으로 1~2분 만에 뗄 수 있게 된다.국방부는 9월 1일부터 군 경력증명서를 인터넷 국방증명서발급시스템(https://dcis.mnd.go.kr)과 모바일 앱 '장병e음'에서 즉시 발급받을 수 있도록 관련 체계를 개선한다.현역 군인 및 군무원도 언제 어디서나 스마트폰 등 개인 기기로 군 경력증명서를 발급받을 수 있게 되며, 후반기에는 '정부24' 체계와 연계된 즉시 발급 서비스도 개시할 예정이다.군 경력증명서는 전역 후 취업이나 대학 학점 인정 신청 시 병역 이행 여부 및 군 복무 이력 또는 주 임무나 교육실적 등 전문경력 사항을 공식 증명하는 서류로 지난 한 해에만 6만 4000통의 군 경력증명서를 발급 받았다. 하지만 군 경력증..