#허리 아픈 직장인, 엉덩이 먼저 깨워라

현대 직장인의 일과는 대부분 '앉음'으로 시작해 '앉음'으로 끝납니다. 출근길 대중교통에서, 사무실 모니터 앞에서, 퇴근 후 식사 자리와 소파 위까지. 하루 8~10시간 이상을 앉아서 보내는 삶은 편리하지만 우리 몸에는 소리 없는 부담을 줍니다. 대표적인 신호가 바로 만성적인 '허리 통증'입니다.많은 이가 허리가 아프면 척추 자체에 문제가 있거나 허리 주변 근육이 약해진 것은 아닌지 의심합니다. 그래서 무작정 허리 스트레칭을 하거나 복근 운동을 시작하곤 하죠. 하지만 허리 통증에는 허리 자체뿐 아니라 고관절과 엉덩이 근육의 기능도 영향을 미칩니다. 특히 우리 몸에서 큰 힘을 내는 '엉덩이 근육(대둔근)'이 제 기능을 하지 못하는 경우입니다. 오래 앉아 있는 생활이 이어지면 엉덩이 근육을 사용하는 시간이 ..

#내년 필수의료 특별회계 1.26조 집행…지역주도 의료공백 해소

정부가 내년 1조 2614억 원의 지역필수의료 특별회계 집행을 통해 지방정부의 필수의료 정책 추진 역량 및 책임성 강화, 지역 완결적 의료체계 구축 등 지원에 나선다. 또 내년부터 의료취약지 의원에 인공지능(AI) 진료 지원을 제공하고, 섬·산간 지역에는 AI 기반 재택협진을 도입한다. 지역 공공병원도 수도권 대형병원 수준의 AI 의료서비스를 이용할 수 있도록 공공의료 AI 고속도로 구축도 추진된다.보건복지부는 10일 서울 국제전자센터 대회의실에서 제4차 '지역·필수·공공의료 추진전략 중앙·지방 협의체' 회의를 열고 2027년도 지역·필수·공공의료 강화 추진 방향 등을 논의했다고 밝혔다.이번 회의에는 지역필수공공의료실장 주재로 16개 시·도 보건국장, 권역책임의료기관 공공부원장 등이 참석했다. 중앙·지방..

#식품 정보 음성·수어로 안내…'모두누리 식품표시' 서비스 제공

식품 포장지를 촬영하면 표시정보를 음성으로 읽어주고 수어 영상으로 안내하는 서비스가 제공된다.식품의약품안전처는 시각·청각장애인이 식품을 구매할 때 포장지의 표시정보를 쉽고 정확하게 확인할 수 있도록 인공지능 기반 실시간 음성·수어 안내 프로그램 '모두누리 식품표시' 서비스를 개발해 제공한다고 11일 밝혔다.이용자가 전용 앱이나 모바일 웹에서 식품 포장지를 촬영하면, 이미지에 포함된 문자를 인식해 텍스트를 변환하는 '인공지능 광학문자 인식(AI-OCR)' 기술이 제품명, 소비기한 등 포장지에 표시된 문자를 자동으로 추출해 음성으로 읽어준다. 추출된 정보 중 식품유형, 알레르기 유발물질, 영양성분 등 식품 표시 관련 단어 가운데 수어 표현이 개발된 456개 단어는 해당 단어의 수어 영상으로도 확인할 수 있다..

#생애 첫 투자유치 돕는다…'도전의 IR 프로젝트' 추진

정부가 투자 경험이 없는 기술창업자를 대상으로 연내 300회 이상의 대면 투자설명회를 열고, 142개 팁스 운영사와의 투자 연계를 지원한다.중소벤처기업부는 혁신 창업가의 생애 첫 투자유치를 지원하는 '도전의 IR 프로젝트'를 9월 16일부터 추진한다고 밝혔다.'도전의 IR 프로젝트'는 투자유치 기회가 부족했던 창업자와 역량 있는 투자사를 연결하는 사업이다. 구체적인 사업계획을 보유한 기술창업자 가운데, 기관투자자로부터 투자를 유치한 이력이 없는 창업자와 투자사를 연결한다. 중기부와 142개 팁스 운영사는 연내 300회 이상의 대면 투자설명회(IR)를 개최한다.팁스(TIPS, Tech Incubator Program for Startups)는 민관협력형 창업지원체계로, 민간 운영사가 유망 기술창업기업을 선..

#한국, 크로아티아와 '천무' 18대 첫 수출계약…6400억 원 규모

한국과 크로아티아가 천무 수출계약을 체결하고 이어서 양국 국방부 간 국방협력에 관한 양해각서(MOU)에도 서명했다.국방부와 방위사업청은 지난 10일(현지시간) 한화에어로스페이스와 크로아티아 국방부가 수주액 기준 6400억 원(4억 1000만 유로) 규모의 천무 다연장로켓 18대의 수출계약을 체결했다고 밝혔다.안규백 국방부 장관과 이용철 방사청장은 이날 안드레이 플렌코비치(Andrej Plenkovi ) 크로아티아 총리가 주관하는 천무 계약 서명식에 참석했다.이와 함께 양국 주요 인사와 기업 관계자들도 참석한 가운데 이부환 한화에어로스페이스 사장과 이반 아누쉬치(Ivan Anušić) 크로아티아 부총리 겸 국방장관이 계약에 서명했다.이번 크로아티아 천무 계약은 한국과 크로아티아 간 최초의 대규모 방산협력이..

#가정폭력 여성긴급전화 1366, 추석에도 24시간 운영

추석 연휴에도 여성긴급전화 1366이 24시간 운영된다.성평등가족부는 추석연휴 동안에도 여성긴급전화 1366을 24시간 운영하고, 가정폭력 피해자에 대한 긴급상담과 보호체계를 유지한다고 11일 밝혔다.특히 명절 직후 가족 간 갈등으로 가정폭력 상담이 증가하는 경향을 보임에 따라 피해자가 받을 수 있는 지원내용과 개인정보 보호 제도를 적극 알릴 계획이다.먼저 가정폭력 피해가 발생하거나 긴급한 도움이 필요하면 여성긴급전화 1366을 통해 365일 24시간 상담을 받을 수 있으며 긴급피난처를 통한 임시보호도 받을 수 있다.전국 121개 가정폭력상담소에서도 피해 신고 접수와 상담을 제공하고, 피해자가 주거·법률·경제적 어려움을 겪는 경우 보호시설 입소 또는 필요한 지원 서비스와 연계한다.이어 긴급한 피신이나 신..