2019/02(50)
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잠 잘자는 방법과 일어나는 방법.
마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1. 근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘 땐, 똑바로 눕는 것보다 왼쪽으로 모로 눕되 두 다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환이 잘 된다 2. 잠자기 전에 절대로 화내지 마라. 수면상태가 되는 과정은 체온과 혈압(血壓)이 조금씩 떨어지는 과정이라고 볼 수가 있다. 하지만, 화를 내거나 근심을 하게 되면 체온도 올라가고, 혈압도 높아진다. 결국, 화는 잠을 못들게 하는 적이다. 3. 잠자리에 누워 근심하지 마라. 근심을 하게 되면 정신이 더욱 깨어나 잠들기 어렵다. 또한, 동양의학에서는 근심이 쌓여 "화병"이 된다고 한다. 4. 잠자리에서는 잠자는 것 말고 딴 ..
2019.02.24 -
STO란 무엇인가?
Security Token Offering의 약자다. 증권형 토큰 발행이라는 의미다. 요즘 유행하고 있는 ‘거래소 배당형 토큰 발행’도 STO의 한유형이라고 할 수 있으나, 각국가별 법규제 사항을 면밀히 검토 하지 않으면, 중대한 법위반에 걸릴 수 있다는 점을 알아야 한다. 실제로 STO는 진행하기 상당히 어렵다. STO로 발행되는 토큰은 말 그대로 증권이기 때문이다. 증권은 암호화폐와 달리 이미 각 국가에서 충분히 규제하고 있다. 자본시장법 등 법률도 갖춰져 있다. 국가는 법의 적용을 받지 않는 암호화폐라 하더라도 증권의 속성을 갖출 경우 기존 자본시장법을 적용할 가능성이 크기에, “ICO의 다음 버전(Version)은 STO다”라고 확정 지어서 말하면 안된다. 증권형 암호화폐가 금융의 미래로 발전 할..
2019.02.24 -
ㅡ법정스님ㅡ
불가 용어에 시절인연(時節因緣)이란게 있다 모든 인연에는 오고가는 시기가 있다는 뜻이다 굳이 애쓰지 않아도 만나게 될 인연은 만나게 되어 있는 것이고 애를 써도 만나지 못할 인연은 만나지 못한다는 것이다 사람이나 일이나 물건과의 만남 또한 깨달음과의 만남도 그 때가 있는 법인것이다 아무리 만나고 싶은 사람이 있고 혹은 갖고 싶은 것이 있어도 시절 인연이 무르익지 않으면 바로 옆에 두고도 만날 수 없고 손에 넣을 수 없는 법이다 만나고 싶지 않아도 갖고 싶지않아도 시절의 때를 만나면 기어코 만날 수 밖에 없는 것이다 헤어짐도 마찬가지다 헤어지는 것은 인연이 딱 거기까지이기 때문이다 사람이든 동물이든 재물이든 내품안에 내 마음속에서 내 손안에서 영원히 머무는 것은 하나도 없다 그렇게 생각하면 재물때문에 속..
2019.02.24 -
개장전 주요이슈 점검
● 뉴욕증시, 2/21(현지시간) 경제지표 부진 등으로 하락… 다우 -103.81(-0.40%) 25,850.63, 나스닥 -29.36(-0.39%) 7,459.71, S&P500 2,774.88(-0.35%), 필라델피아반도체 1,350.25(-0.74%) ● 국제유가($,배럴), 美 산유량 최고치 경신 등에 소폭 하락… WTI -0.20(-0.35%) 56.96, 브렌트유 -0.01(-0.01%) 67.07 ● 국제금($,온스), 연준(Fed) 의사록 매파적 평가에 하락... Gold -20.10(-1.5%) 1,327.80 ● 달러 index, 美 경제지표 부진 속 상승... +0.16(+0.17%) 96.61 ● 역외환율(원/달러), +3.68(+0.33%) 1,126.41 ● 유럽증시, 영국(-..
2019.02.23 -
2월 22일(금) 조간신문 요지
《조간 동향 분석》 ◎ 주요보도 ▲대법원, 육체노동 가동연한 65세로 연장 판결...정년·손해배상·보험금 산정 등 영향 미칠 듯 ▲文 대통령, 국빈 방한한 모디 인도 총리와 친교 만찬...금일 ‘신남방정책’ 등 경제협력 논의 예정 ▲국토교통부, ‘전월세 실거래가 신고제’ 도입 추진 검토 ▲2차 北美 정상회담, 27일 만찬 회동하고 28일 본회담 가질 듯...트럼프, 北 비핵화 조치 전제로 한 제재 완화 가능성 시사 ▲가구 소득 격차 ‘역대 최악’ 기록...작년 4분기 고소득층 월 932만원 vs 저소득층 124만원 ◎ 그 외 ▲文 대통령, 유한대 졸업식 참석...“실패 두려워 말고 기성세대에 도전하길” 축사 ▲양정철 前 청와대 홍보기획비서관 정계 복귀 임박 ▲정부, ‘상생형 지역 일자리 모델 확산 방안’..
2019.02.22 -
리얼미터 2월3주차
▣ tbs-리얼미터 2월3주차(18~20일) 주중집계 ▣ ☞ '중도 결집, 20대 이탈' 文 대통령 50%선 육박, 보합세 지속 ▶ 엠바고 : 21일(목) 오전 09:30 [대통령 국정수행 평가] 긍정평가 49.9% (+0.1%p) 부정평가 44.4% (+0.4%p) [정당지지도] 민주당 40.6% (+0.3%p) 한국당 26.3% (+1.1%p) 바른당 7.0% (+1.0%p) 정의당 6.9% (-0.1%p) 평화당 3.4% (+0.6%p) 무당층 14.5% (-2.6%p)
2019.02.21