#십이시법어

밥을 먹을 때는 몸과 마음 전체가 밥이 되어 밥을 먹어라.

이런 식으로 이 삶의 순간 순간에 그대의 몸과 마음 전체를 집중하게 되면 여기 명상이 따로 없고 수행이 따로 없다.