장수 하는 비법

밝은 마음으로 살라.
마음이 밝아지면 몸에 병이 발붙이지 못한다. 

병을 두려워 말라.
병 때문에 죽는 것이 아니라 두려움 때문에 죽는다. 
  
열심히 웃어라. 웃다보면 즐겁고 즐거우면 활력이 넘친다. 
 
음식을 적게 먹어라.
소식하는 사람이 오래 산다. 
 
오래 살려면 담배를 끊어라.
담배처럼 백해무익한 것도 드물다. 

호기심을 가져라.
호기심은 젊음을 만든다. 
 
끊임없이 머리를 써라.
머리를 쓰면 치매가 예방된다. 
 
신앙을 가져라.
자신을 가다듬는 데 도움이 된다. 
 
부부 사랑에 힘써라.
사랑의 열도가 높아지면 20년 더 산다. 
 
틈이 있으면 흙을 밟아라.
자연처럼 위대한 의사도 없다. 
 
잠을 잘 자라.
잘 자는 사람이 건강하다. 
 
매일 밝고 힘찬 노래를 1곡씩 불러라.
살아있는 기가 온 몸에 생겨난다. 
 
고독은 병을 만든다.
좋은 친구를 사귀어라. 
 
할 일이 없어도 움직여라.
좋은 차도 오래 세워 놓으면 폐차가 된다. 
 
좋은 취미를 길러라.
즐거움이 살 맛나는 세상을 만들어 준다.